Heeft u wel eens van hyperventilatie gehoord? Het kan zijn dat u dan iemand voor u ziet die een paniekaanval heeft en in een papieren zak moet ademen om weer rustig te worden. Dat is het standaard beeld wat in films wordt weergegeven. Dit kan inderdaad een vorm van hyperventilatie zijn, maar hyperventilatie is veel breder. De letterlijke vertaling is Hyper= (te) veel en ventilatie= ademen. Hierbij ligt vooral de nadruk op teveel inademen. Sommige mensen hebben in hun dagelijks leven een wat oppervlakkige en snelle ademhaling, ook dit kan een vorm van (chronische) hyperventilatie zijn. Hierdoor worden niet de gehele longen gebruikt en kan het voor allerlei (vage) klachten zorgen. Klachten die veroorzaakt worden door hyperventilatie lopen heel erg uiteen en kunnen bijvoorbeeld zijn:
- Kortademigheid, druk op de borst, veel zuchten
- Hartkloppingen, steken in de borst
- Stijfheid van spieren, tintelingen in de vingers
- Duizeligheid, hoofdpijn
- Darmklachten, buikpijn
- Vermoeidheid, gespannenheid, angst paniek, slaapproblemen
Herkent u zichzelf in deze klachten? Dan kan het zomaar eens zijn dat uw ademhaling hier een rol bij speelt. Neem gerust eens contact op met onze psychosomatisch fysiotherapeut Chantal door te mailen naar chantal@fysiotherapie-lek-yssel.nl, ook kunt u bellen naar 0180-514149